우유, 치즈 같은 낙농식품을 먹든 보충제를 복용 하든 칼슘을 많이 섭취하는 것이 체지방 과 체중을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결 과가 나왔다고 미국의 의학뉴스 전문 통신인 헬스 스카웃 뉴스 인터넷판이 14일 보도했다. 미국 하와이대학 영약학 교수 레이첼 노보트니 박사는 13일 미국영양학회의 실 험생물학 회의에서 이같은 연구보고서를 발표했다고 이 통신은 전했다. 노보트니 박사는 9-14세의 소녀 323명을 대상으로 식사습관, 운동습관, 복부지 방 등을 조 사분석한 결과 총칼로리 섭취량과 운동량에 상관 없이 칼슘 섭취량이 가 장 많은 그룹이 가장 적은 그룹에 비해 체중이 낮은 것으로 나타났다고 밝혔다. 노보트니 박사는 평생 체중 조절을 위해서는 낙농식품을 식단에 추가하도록 권 장하면서 이 결과는 남자아이들에게도 적용될 수 있을 것이라고 말했다. 이에 대해 크레이턴대학의 로버트 히니 박사는 칼슘을 섭취하는 것이 체중 감소 에 도움 이 될지는 모르지만 과식하면 아무런 소용이 없다고 논평했다. (서울=연합뉴스) 한성간 기자
